提起癫痫这种疾病，也许会有很多人都会产生惧怕的心理，因为它不仅仅给患者带来的是身体上的伤害，还有生活中的一些尴尬，因此人们遇到这种疾病不要逃避，要及时的发现问题，然后及时的到医院进行及时的治疗。

1、减少对大脑电稳定性的破坏。

大脑是由十亿左右的神经细胞组成的一个复杂而精密的整体网络。彼此之间联系紧密。所以当大脑长期处于紧张情况下，破坏了动作电位的平衡状态,，使局部神经细胞兴奋性增高,，出现过度同步化放电并迅速扩展到周围，且不断累积。当其综合到一起的电流超过50~ 100 ms,，即引发癫痫发作。

2、避免发作阈值降低。

长时间玩电脑，必然会产生过度疲劳、睡眠不足，使大脑皮质功能紊乱，抑制性递质减弱，兴奋性突触机制增强，使原有的发作阈值降低而导致癫痫发作。所以应避免长期玩网游，这样就引发癫痫的几率就会大大降低。

3、减少电磁波辐射。

电磁波辐射引起电子病导致癫痫发作，任何带电体周围都存在着电磁场，即有电磁辐射。过量的电磁辐射可引发电子病，即头痛、头晕、精神紧张及较重的思想压力等。电磁波分为长、中、短、超短和微波。波长越短时对人体的影响越大，电脑所发出的电磁波属于超短波，故引起电子病的概率更大，长期反复出现电子病将导致癫痫发作。这也是长期玩网游会引起癫痫的原因。

4、避免画面刺激。

电脑荧屏中，画面图像的跳动频繁的更换网页画面，或距荧光屏太近，同时室内的照明过暗，即可引发光敏性癫痫。这是长期玩网游容易引起癫痫的重要原因。

5、健康生活。

饮食上要注意多吃富含维生素A、C和蛋白质的食物，如胡萝卜、西红柿、瘦肉等。要多参加体育锻炼、养成好的作息规律、保证充足的睡眠时间。

温馨提示：相关知识就为大家分享到这里，青少年需要积极的做好癫痫病的预防护理，减少癫痫病的发作次数，就能减少癫痫病的危害。你如果需要了解更多这方面的信息，可以阅读我们网站其他相关文章;你如果有任何疑问的，可以医生进行网络咨询，医生将竭诚为你服务。祝你早日康复。